मॅजिकलीफ आणि मधुमेह

निःसंशयपणे, जगभरात मधुमेहाचे प्रमाण वाढत आहे. कंटाळवाणे आणि निष्क्रिय जीवनशैली, चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, आवश्यक पौष्टिकतेचा अभाव आपल्याला दीर्घकालीन आजारांच्या दुष्टचक्रात घेऊन जातो आणि मधुमेह हा त्यापैकी एक आहे. कल्पना करा की तुम्हाला मधुमेहाचे निदान झाले आहे आणि डॉक्टरांनी तुम्हाला तुमच्या साखरेच्या पातळीवर लक्ष ठेवण्यास सांगितले आहे. आता तुम्हाला तुमचे गोड पदार्थ वगळायचे नसतील, तर तुम्ही साखरेचा पर्याय शोधाल. बाजारात शोधा आणि तुम्हाला मदत करण्यासाठी भरपूर कृत्रिम गोड पदार्थ मिळतील. हे गोड पदार्थ चांगले आहेत, एफडीएने त्यांना मान्यता दिली आहे, परंतु काळजीपूर्वक घ्या. दीर्घकाळात नियमित वापरामुळे तुमच्या शरीरात इतर समस्या निर्माण होतील.

या कृत्रिम गोड पदार्थांव्यतिरिक्त, साखरेला एक नैसर्गिक पर्याय म्हणजे स्टीव्हिया. मधुमेहाचे निदान झालेल्या लोकांना माहित आहे की त्यांच्यासाठी निरोगी आहार अत्यंत महत्त्वाचा आहे. शरीराचे वजन सामान्य ठेवण्यासाठी त्यांना योग्य अन्न निवडण्याची, त्यांच्या दैनंदिन वेळापत्रकात शारीरिक पथ्ये समाविष्ट करण्याची आवश्यकता आहे. योग्य अन्न निवडल्याने त्यांना खूप मदत होऊ शकते. भारतीयांसाठी स्टीव्हियाचा वापर अगदी नवीन असला तरी, दक्षिण अमेरिकन लोक शतकानुशतके त्यांच्या साखरेला पर्याय म्हणून स्टीव्हिया अर्क वापरत आहेत. आज, स्टीव्हिया हा साखरेचा एकमेव नैसर्गिक पर्याय आहे, जो जगभरात आढळतो आणि त्याला सन्मानाने सन्मानित केले जाते.

स्टीव्हिया साखरेचा एक उत्तम पर्याय आहे कारण त्यात स्टीव्हिओल ग्लायकोसाइड्स नावाचे संयुगे असतात, जे साखरेपेक्षा १५०-३०० पट जास्त गोड असतात. स्टीव्हियामध्ये स्वतःचे कोणतेही पौष्टिक मूल्य नसते आणि त्यामुळे ते तुमच्या शरीरात कोणत्याही कॅलरीज जोडत नाही. म्हणूनच, ते शून्य-कॅलरी उत्पादन आहे.

मधुमेहाचा प्रसार रोखण्यासाठी अमेरिकन हार्ट असोसिएशन (एएचए) आणि अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन (एडीए) यांनी स्टीव्हिया आणि तत्सम गोड पदार्थांच्या वापरास मान्यता दिली आहे. तथापि, व्यक्तींनी हे काळजीपूर्वक वापरावे आणि इतर जेवणांमध्ये अतिरिक्त कॅलरीज घालून साखरेच्या पातळीची भरपाई करू नये.

स्टीव्हियाचा वापर कसा करावा?

ब्रँड्स स्टीव्हियापासून बनवलेले स्वीटनर्स आणण्यासाठी काम करत आहेत जेणेकरून ते इतर कोणत्याही कृत्रिम स्वीटनरसारखे सेवन करता येतील. मॅजिकलीफ स्टीव्हिया हा असाच एक ब्रँड आहे ज्याचा उद्देश रक्तातील साखरेची पातळी काळजीपूर्वक आणि सोयीस्करपणे कमी करणे आहे. मॅजिकलीफ स्टीव्हियामध्ये, आम्ही निसर्गाच्या शक्तीचा स्वीकार केला आहे ज्यामुळे तुमची मधुमेहाची स्थिती बरी होते. आमचा स्टीव्हिया शेतात पिकवला जातो आणि कोणत्याही औद्योगिक टाक्यांमध्ये तयार केला जात नाही. आमच्या मॅजिकलीफ स्टीव्हियामधील सर्व घटक नैसर्गिक आहेत जे बल्किंग एजंट्ससह GMO वनस्पती स्त्रोतापासून येतात. आमचे उत्पादन कमीत कमी प्रक्रिया केलेले आहे जेणेकरून मूळ एंजाइमची अखंडता राखली जाईल.

साखरेऐवजी मॅजिकलीफ स्टीव्हियाचे नियमित सेवन केल्याने तुम्हाला खालील फायदे मिळू शकतात:

• त्यात रोगांशी लढण्यासाठी अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत.
• हे उपवास आणि उपवास न करता जेवण करताना तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते.
• मॅजिकलीफ स्टीव्हियाचा एक मनोरंजक फायदा म्हणजे तो तुम्हाला तृप्त ठेवेल आणि जेवण संपल्यानंतर तुम्हाला ताजेतवाने ठेवेल.
• दिवसभरात अतिरिक्त कॅलरीज जोडण्याची तुमची अनावश्यक इच्छा कमी करण्यास हे मदत करेल.
• तसेच कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत होते.

मॅजिकलीफ स्टीव्हिया जवळ असल्याने, तुम्हाला तुमचे आवडते पदार्थ कधीही दूर ठेवावे लागणार नाहीत. मॅजिकलीफ स्टीव्हियाच्या जादुई चवीसह तुमच्या चहा, कॉफी आणि इतर पेयांचा आनंद घ्या. मॅजिकलीफ स्टीव्हियासह चांगल्या आरोग्यासाठी हो म्हणण्याची वेळ आली आहे.