अनेक शून्य कॅलरी स्वीटनर ब्रँड तुम्हाला या खोट्यावर विश्वास ठेवावा असे सांगतात. नाहीतर त्यात डेक्सट्रोज (ग्लुकोजचे दुसरे नाव), पॉलीडेक्सट्रोज, माल्टोडेक्सट्रिन किंवा तत्सम घटक का असतील ज्यात प्रति ग्रॅम ४ कॅलरीज असतात आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स १०० (ग्लुकोज सारखाच) असतो? तथाकथित 'झिरो कॅलरी स्वीटनर' ?
हं? काय?
अविश्वसनीय, नाही का? बरं, ग्लुकोजला शून्य कॅलरीज म्हणून लेबल करणे ही एक युक्ती आहे, जर आपण करू शकलो तर एक नियामक पळवाट आहे. जिथे प्रत्येक सर्विंगमध्ये ५ पेक्षा कमी कॅलरीज असलेल्या कोणत्याही अन्न उत्पादनाला तांत्रिकदृष्ट्या शून्य कॅलरीज म्हणून लेबल केले जाऊ शकते.
जरी ही नियामक मार्गदर्शक तत्वे प्रत्यक्षात तार्किक आणि वाजवी आहेत कारण आपल्या दैनंदिन कॅलरीजच्या तुलनेत ५ कॅलरीज ही नगण्य रक्कम आहे. परंतु बहुतेक शून्य-कॅलरी स्वीटनर्सनी तुमच्या कमी-कॅलरी आहारात ग्लुकोज आणि त्याहूनही वाईट कृत्रिम घटक जोडण्यासाठी या पळवाटचा फायदा घेतला आहे.
आणि आपल्या सर्वांना माहित आहे की आपण स्वयंपाक करताना, बेकिंग करताना किंवा मिष्टान्न बनवताना फक्त हरभरा वापरत नाही. त्या सर्व अतिरिक्त कॅलरीज जमा होतात! पण... हेच जीवन आहे, हो? आपण सर्वांना ते स्वीकारावेच लागेल ना? बरं, नाही. एक पर्याय आहे. जर तुम्ही उच्च-गुणवत्तेच्या शून्य-कॅलरी स्वीटनर ब्रँडच्या शोधात असाल जो कोणत्याही अडचणीशिवाय काम करत नाही आणि फक्त १००% नैसर्गिक आणि सुरक्षित घटक वापरतो, तर पुढे पाहू नका. मॅजिकलीफ वापरून पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा .
